Acţiuni binefăcătoare ale ceaiului verde. Cum poate combate obezitatea, cancerul şi alte afecţiuni

TV1 Satu Mare
By TV1 Satu Mare octombrie 10, 2014 17:40

Acţiuni binefăcătoare ale ceaiului verde. Cum poate combate obezitatea, cancerul şi alte afecţiuni

ceai-verdeObezitatea, diabetul, colesterolul si chiar cancerul pot fi combatute cu ajutorul ceaiului verde. Totusi, ai grija la dozele folosite si nu-l bea seara.

Recunoscut ca fiind una dintre cele mai bune surse de antioxidanti, ceaiul verde contine si multime de alte substante benefice. Este dovedit faptul ca ceaiul verde favorizeaza arderea grasimilor, contribuind la reducerea nivelui de colesterol si de trigliceride din sange.

Regleaza  colesterolul

Consumul unei cani de ceai verde dupa mesele principale favorizeaza digestia, regleaza tranzitul intestinal, stimuleaza metabolismul. Prin toate aceste actiuni ale sale, ajuta la eliminarea surplusului de kilograme. In cazul persoanelor care beau ceai verde in mod regulat nivelul colesterolului rau este cu 50% mai scazut decat in cazul celor care nu consuma acest tip de ceai.

Normalizeaza tensiunea arteriala si glicemia

Datorita efectului diuretic puternic, ceaiul verde ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Ceaiul verde este recomandat si pentru imbunatatirea circulatiei sanguine, pentru reducerea nivelului glicemiei din sange si pentru protejarea ficatului de toxine, cum ar fi cele provenite din alcool, tutun .

Previne aparitia cancerului

Un compus ce se gaseste in ceaiul verde  confera acestuia o actiune antioxidanta de 100 de ori mai mare decat cea a vitaminei C si de 25 de ori mai mare decat cea a vitaminei E si, in plus, stimuleaza sistemul imunitar, inhiband dezvoltarea celulelor canceroase si chiar ajutand la distrugerea celor mature. Consumul regulat de ceai verde reduce semnificativ riscul de aparitie a cancerului, mai ales a celui de colon, de vezica urinara, de esofag, de pancreas, de rect si de stomac.

Scade riscul aparitiei cariilor

O alta substanta continuta de ceaiul verde este fluorina, care ajuta la mentinerea sanatatii dintilor. Daca bem zilnic o ceasca de ceai verde, riscul aparitiei cariilor este injumatatit.

Recomandari

Este indicat sa eviti consumul de ceai verde In cazul in care suferi de hipotensiune arteriala sau de hiperaciditate gastrica, de gastrita sau de ulcer.

Consumul de ceai verde dupa ora 17 poate provoca insomnii sau va poate afecta calitatea somnului. Este bine sa fiti atenti la nivelul de concentratie al ceaiului, nu lasati ceaiul la infuzat mai mult de 10 minute.

Dacă ți-a plăcut acest articol, urmărește TV1 Satu Mare și pe Facebook

[related_post themes="flat" id="13494"]